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Techniktraining Indoor - Linz

Mit guter Technik zum erwünschten Ziel

Techniktraining bis die Finger und Sohlen rauchen: Je nach euren Wünschen bzw. Zusammensetzung der Teilnehmergruppe werden wir uns individuell an die Verbesserung der Grundtechniken (antreten/ steigen, greifen und Schwerpunkt positionieren…) bzw. speziellen Techniken (z. B. eindrehen, piazen…) machen. Dieses Training bringt nicht nur für den Hallenkletterer eine Leistungsexplosion, sondern auch für jeden Felskletterer wichtige Bewegungserfahrungen.

 

Ansprechen wollen wir nicht nur Sportkletterer, sondern vor allem auch Alpinkletterer die vielleicht noch wenig/keine Gelegenheit hatten, sich spezifisch mit Klettertechnik und -taktik auseinanderzusetzen.

 

Kursinhalt:

  • Aktivierung
  • Routen „lesen"

  • Ökonomisch bzw. vorausschauend klettern

  • Züge auswendig lernen (ausbouldern)/Vorbereitung auf den Rotpunkt

  • Bewegungstempo, Präzision, Rhythmisierung

  • Sicherungsdynamik und Vertrauen

  • u. v. m.

 

Teilnahmebedingungen:

Aktive Mitarbeit in OG, kletterspezifische Ausbildung (ÜL Instruktor Sportklettern, Alpinklettern). Eine Teilnahme ist ausschließlich für ehrenamtliche Naturfreunde-Mitarbeiter möglich!

 

Ausbildungsort: Kletterhalle Linz

 

Quartier:

Hotel Kleinmünchen, Wienerstr. 404-408, 4030 Linz  -  www.hotel-kleinmuenchen.at

 

Kursleitung:  Jakob Wurm

 

Für persönliche Beratung sind wir gerne für dich erreichbar:

Mag. Peter Gebetsberger

sportklettern@naturfreunde.at

M: 0664/500 41 28

 

Wir freuen uns über deine Anmeldung und wünschen dir eine erfolgreiche Ausbildung.

 

Team Naturfreunde

Kletterhalle Linz, Auwiesenstr. 202, 4030 Linz

Kontakt

Referat Sportklettern
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